個人では難しいダイエット合宿の施設
埼玉県の自然に囲まれたエリアにあるこの施設はダイエット合宿を行っており、既に利用者数が多く口コミや評判の良さは抜群です。
ダイエットを試みる方の中には、自力で食事制限をしたり運動を行って汗を流すことを行う方もいますが、途中で挫折してしまう問題やリバウンドの問題、健康上の問題が出てしまう可能性はあります。
この施設を利用する方法であれば、専任スタッフによって参加者は規則正しい生活を送ることや、断食を採用したダイエット法を継続できること、参加者全員でヨガやストレッチなどを行う時間もあるので楽しみながら挫折せずにダイエットを成功させられる可能性を高めています。
断食に関しては完全に食べ物や飲料をシャットアウトするのではなく、この施設では酵素断食コースや半断食コース、カロリーが低いリフレッシュコースから自由に選べるので自らの体重や体型、ダイエットを成功させるまでの期間で選択する方法が便利です。
料金に関しては一律1泊で10，000円としているので、この業界としては格安な料金で利用できるメリットもあります。
宿泊する部屋は1人部屋の他、2人部屋や3人部屋などから選べるので、1人で参加する方でも問題にはなりません。
設備には体操場や食堂、洗濯機や浴室も完備しており、各室内にはテレビも備わっているのでオフ時間で持て余すことなく生活できるように配慮しています。
断食メニューをダイエット合宿のメインとしているので、規則正しい生活を送り食事管理もしてもらえるだけでも効果はあります。
一方で自由参加になりますが、10時からは体操や森のハイキングなども体験でき、夕方の講座から夜の講座まで徹底していることも特徴です。